Gesund und im Leben

Yvonne Weingarten

Gesunde Ernährung und Bewegung für Kinder - Ideen und Anregungen

"Gesund und fit im Leben" möchte über die verschiedenen Stationen zum Thema Ernährung und Bewegung dazu beitragen, Kinder zu bewussterer Lebensführung im Hinblick auf ihre Gesundheit hinzuführen.
Dabei sollen sie das Abenteuer Küche und Kochen auf spielerische Weise erfahren. Kochen nach Großmutters und anderen Rezepten mit natürlichen Zutaten ohne Verwendung von Fertigprodukten sowie der Umgang mit Küchengeräten, aber auch das Einhalten von Tischregeln wollen Kindern, aber auch Erwachsenen (wieder) nahe gebracht werden.
Berücksichtigt werden auch die zunehmende Zahl von Nahrungsmittelintoleranzen und -allergien sowie der Mangel an Bewegung mit all seinen negativen Folgen.
Der zweite Teil komplettiert das Thema durch spannende und spielerische Bewegungsanregungen vorwiegend aus dem Bereich der Kinesiologie und des Yoga, die – wie die richtige Ernährung auch – zur Gesunderhaltung des Körpers beitragen. Viel Spaß beim Ausprobieren der Rezepte und Nachmachen der Übungen. Guten Appetit! und: Auf geht‘s!

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Erscheinungsjahr 2011
112 Seiten
17 x 24 cm, Softcover

Inhaltsverzeichnis [206 KB]
Seiten 30 - 33 [295 KB]
Seite 53 [202 KB]
Seiten 73 und 743 [256 KB]

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